Schrijf je in voor onze Inspiratiemails!

Burn-on, een broertje van de al meer bekende burnout. Veel mensen zijn op dit moment burn-on. Dat betekent dat je aan de voorkant alle ballen in de lucht aan het houden bent en jezelf voor de gek houdt dat je dat prima lukt. Vanbinnen is er echter veel stress en twijfel. Als een burn-on niet wordt onderkend, ligt een burnout op de loer.

Ik zou willen dat ik een grote rode knop had waar ik op kon drukken, waarmee er een groot kruis ontstaat en een dikke toeter zou klinken. Zo zou ik alle vooroordelen over je gevoel volgen en voelen uit de wereld willen helpen. Ben jij bevooroordeeld? Of heb je al ontdekt hoe je gevoel en emotie de aangevers kunnen zijn voor je brein?

Dit is niet een blog waarin ik je ga vertellen waarom jij zou moeten kiezen voor een coaching op reis. In tegendeel; het gaat over mijn verhaal, wat ik beleef - net als mijn team - op onze retreats. De andere kant van de medaille dus.

Als je altijd maar voor anderen aan het zorgen bent, ga je aan jezelf voorbij en ervaar je doorgaans minder levenslust en ben je vaak moe. Waar komt het vandaan en wat kun je eraan doen?

Hoe kun je je soepel door de stroom van het leven bewegen, als niemand je ooit heeft leren zwemmen? In je hoofd schieten Ik was een heel gevoelig kindje. Je herkent het misschien zelf ook wel: wollen truien of sjaals die kriebelen, veel vinden ‘stinken’ of letterlijk als ‘adembenemend’ ervaren, omdat je zo enorm veel ruikt, sfeer aanvoelen, gezichten kunnen lezen, en je dan maar liever verstoppen als je nattigheid voelde. Ik had een hele lieve moeder, maar ze was ook wel van

In het rijk van de aandachtigheid verandert de alchemist lood in goud, geneest hij en herstelt hij de schade toegebracht door het ego

Ken je dat? Je hebt een verlangen of droomwens, na verloop van tijd wordt het een plan en op het moment dat je hélemaal een 'ja' voelt, zet

"Slechte zakenvrouw", "Dat is niet een bedrijf voeren, maar een hobby", vanalles mocht ik al horen omdat ik vooral mijn bedrijf met HART wil

“Ga ik dit echt doen?”, “Is dat niet veel te zweverig voor zo’n nuchtere pier als ik..?”, “Ik ga echt niet van die gekke dansjes doen of ..

Dating op deze leeftijd... ik vind het een klus, althans dat vond ik, totdat ...

Hoe harder je hoofd werkt, hoe minder je je hart bereikt en je lijf voelt...

De lockdown hier in Spanje van 13 maart tot en met eind juni was heftig. Heel heftig.. tot ik een inzicht kreeg...